Delavnica Globoka sprostitev ✨

V današnjem času se pogosto znajdemo ujeti v nenehni dirki. Vse več ljudi opisuje občutek,...

Nova sezona aktivnosti kaj in za koga?

Še malo in aktivnosti pri Aktivni z mano bodo potekale spet s polno paro naprej....

Brezplačni poletni IZZIVI

Vabimo vas, da se pridružite našim brezplačnim poletnim izzivom, namenjenim otrokom in družinam! Pripravili smo...

Poporodna vadba 😊

Poporodna vadba za mamice z dojenčki v skupini in na domu Marsikateri novopečeni mamici je...

Pilates za zdravo hrbtenico in močno jedro

Pilates je popolnoma varen in priporočljiv za oba spola. Vaje so na prvi pogled videti enostavne,...

3 vaje za razteg

Zagotovo ste že slišali, da je raztezanje pred in po treningu izjemno pomembno.Preden začnete teči...

Zakaj Pilates vaje❤️?

Sodoben način življenja, slaba drža in neučinkoviti vzorci dihanja so dejavniki, ki škodijo našemu zdravju. K...

Pravljična joga za otroke

Spoznajte pravljično jogo, preko katere se otroci na zabaven način sproščajo, razgibajo svoje telo ter...

Nazaj v formo: tudi lepa športna oblačila so lahko velika motivacija za lažji začetek <3 – nagradna igra!

1. Določite cilj Iskanje motivacije je ključnega pomena za vrnitev v kondicijo. In vedno pomaga, če...

Zaljubite se v gibanje ❤️

Kako se zaljubiti v vadbo? Nekaj nasvetov, kateri vam bodo pomagal vzljubiti vadbo in uživati...