Dnevnik prehrane

Miganje in prehrana je popolna kombinacija za dobro počutje in spremembo postave. Včasih si mislimo: “Ah, saj nič ne pojem, sploh mi ni jasno, od kje kile ne gredo dol..” – pa je res temu tako? Včasih si je potrebno delo olajšati, kar najlažje naredimo z zapisovanjem, kaj jemo. Preprost dnevnik vnosa prehrane in hidracije je vaš popoln sopotnik pri izgubi teže, pridobivanju teže ali preprosto na poti k boljšemu počutju.

Pripravljen dokument po nakupu dobite preko e-mail pošte, ga natisnete in vanj zapisujete ali pa ga shranite na telefon in zapisujete kar tam 🙂

Za nasvete glede prehrane in aktivnosti sem vam na voljo preko aktivnizmano@gmail.com