Kdo sem?

Tjaša, mamica, trenerka

Moje ime je Tjaša, sem mamica dveh zlatih deklic, žena, sestra, diplomirana trenerka, prijateljica, predvsem pa oseba, ki se trudi živeti polno življenje. Moj način življenja zajema zdrav življenjski slog, ki je osnova za zdravje. Tak slog obsega zdravo prehrano, redno telesno aktivnost, sprostitev, opustitev nezdravih življenjskih navad. Strinjam se tudi z Grškim rekom »Zdrav duh v zdravem telesu«, ki govori, da je telesna aktivnost pomembna tudi za človeškega duha. V trenutku, ko začnemo častiti svoje telo, posledično častimo sebe. Privoščiti si moramo tudi dobro, polnovredno, zdravo hrano, takšno, ki nas bo podpirala pri delovanju in aktivnosti.
Skrbite zase, negujte se, imejte se radi, bodite aktivni, vzemite si čas zase!