Premišljena jutranja rutina je odličen način, da se osredotočite na svoje dobro počutje. Premišljene jutranje rutine izboljšajo produktivnost in pogosto vodijo k bolj izpopolnjenemu delovniku. Večina uspešnih ljudi v naši družbi je jutranjih ptic. Usposabljanje telesa, da se zgodaj zbuja in ima zjutraj trenutke pozornosti, lahko vpliva na preostanek dneva. Ko se ne trudite […]
Vsak konec leta razmišljamo, kaj lahko v novem letu spremenimo, izboljšamo, naredimo. Določimo si nove zaobljube in odločitev nas motivira za prihod boljšega obdobja, ki je pred nami. Leto se konča, pride prvi januar, nam pa ostane grenek priokus. Tudi če se novih zaobljub lotimo, jih večina zelo hitro opusti. Zakaj? Zato, ker so zmeraj […]
Petek, dan tudi za nov začetek? V ponedeljek pa res začnem! Naslednji teden pa res. Oh, če pa nimam časa. Me služba preveč izčrpa. Imam prepolno glavo še za to. V petek pa res ne! Vam je znano? Izgovori, razlogi..zakaj si ne vzamem časa zase. Zakaj ne posvetim del dneva svojemu počutju? Pa […]
Pomlad nam prinaša poleg vse lepšega vremena in cvetočih dreves (in sem ter tja tudi kakšno snežinko ☺ ) tudi zelo lep praznik, pomemben za vse mamice – materinski dan. Praznujmo ga tako, da same sebi naredimo, kar se da lep dan poln lepih misli, spominov, občutkov. Se spomnimo vseh lepih in včasih težkih trenutkov. […]